Coaching handler om, hvad du ønsker dig
Coaching er en samtaleform, hvor jeg lytter og stiller dig spørgsmål. Udgangspunktet er det, du ønsker dig. Du kommer til mig, fordi du har erkendt, at det er svært at komme videre. Måske har du smerter eller en kronisk sygdom, som du føler fylder for meget i dit liv. Mine spørgsmål giver dig et nyt tankesæt, så du får klarhed og overblik over, hvad der egentlig forhindrer dig i at komme videre. Vi finder frem til din ægte motivation. Og du får styrke til at acceptere det, som du ikke kan lave om på, og til at finde DIN vej mod det, du ønsker dig.
Vi løsner din mentale elastik
Udgangspunktet er, at du dybest set selv kender svarene og dine forhindringer. Men alle mennesker har fået oplevelser med sig igennem livet, som gør det svært for os at se klart. Og forhindringerne har det med at vokse sig større for os end de måske behøver at være. Vores mentale elastik bliver så at sige lidt for stram. Jeg hjælper dig til at løsne elastikken ved at se bagom forhindringerne og finde nye veje. Du får et nyt tankesæt, som giver dig mod til at handle aktivt og komme nærmere det liv, du ønsker dig.
Skygger står ofte i vejen
Foruden coachingmetoden benytter jeg min viden fra Skyggeteorien til at hjælpe dig igennem forhindringerne. “Skygger” er de sider i os selv, vi ikke har lyst til at være. Vi kan tidligt i livet have lært, at lige præcis sådan der må jeg ikke være. Af mange forskellige grunde. Ofte står der en skygge i vejen, når vi ellers føler os topmotiverede til at rejse os op fra sofaen og komme videre. Når vi accepterer de sider af os selv, vi har gemt væk, kan vi give slip, løsne elastikken og flytte os mentalt. Læs mere om skygger her.
Coaching hos mig
Specifikt
- Kroniske smerter og andre kroniske tilstande
- Overbelastning og stress
- Generel utilfredshed og stilstand i livet
- Problemer med relationer og kommunikation med dine relationer
Generelt
- Klarhed og overblik
- Større motivation
- Et boost til at se nye veje
- Et skridt nærmere det, du ønsker dig
Du er velkommen til at booke 15 minutters gratis samtale, hvis du vil undersøge, om coaching hos mig kan bringe dig videre. Der er ingen krav om et bestemt antal sessioner. Nogle kan nøjes med en enkelt afklarende coachingsession, mens andre har brug for mere tid. Hvis jeg fornemmer, at du har brug for mere eller andet, end jeg kan give dig, vil jeg lede dig videre til andre behandlingstyper.
